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Combate as celulites, estrias e melhora a circulação sanguinea!

A Centella asiática, também chamada de centelha-asiática ou Gotu Kola, é uma planta medicinal indiana que traz os seguintes benefícios para a saúde:

1. Acelerar a cicatrização de feridas e queimaduras, por ser anti-inflamatório e aumentar a produção de colágeno;
2. Prevenir varizes e hemorroidas, por fortalecer as veias e melhorar a circulação;
3. Reduzir a inflamação na pele, por ser anti-inflamatória e antioxidante;
4. Suavizar rugas e linhas de expressão, por aumentar a produção de colágeno;
5. Melhorar a circulação das pernas, evitando inchaços;
6. Diminuir a ansiedade;
7. Melhorar o sono e combater a insônia;
8. Acelerar a recuperação em casos de estiramento muscular ou tendinoso.

O chá de Centella asiática é um excelente remédio caseiro para diminuir a celulite, uma vez que a planta possui propriedade vasodilatadora que melhora a circulação sanguínea, ajudando o organismo a destruir as células adiposas que compõem a celulite.

Porém, para aumentar a eficácia deste chá é recomendado fazer exercício físico anaeróbio, como musculação localizada, e ter uma alimentação pobre em carboidratos e gordura.

Ingredientes

• ½ colher (de chá) de Centella asiática
• 1 xícara de de água

Modo de preparo

Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por 5 minutos. Depois, tampar a penela e deixar repousar por cerca de 10 minutos, coar e beber 2 a 3 xícaras por dia.

Aviso: A Centella Asatica está contraindicada para mulheres grávidas ou que amamentam, e em casos de úlcera, gastrite, problemas no rins e no fígado e consumo de bebidas alcoólicas. Ela também deve ser evitada 2 semanas antes e 2 semanas após cirurgias. Em caso de dúvidas, consulte um profissional da área da saúde.

Fonte: site tuasaude.com