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O hibisco é uma planta medicinal que pode ser utilizada para auxiliar nas dietas de emagrecimento, além de ajudar no controle da pressão arterial e, até, na prevenção de problemas do fígado.

O chá de hibisco tem vários benefícios e, por isso, pode ser utilizado para auxiliar no tratamento de diversos problemas de saúde. O hibisco é bom para:

1. Ajudar a emagrecer porque é um ótimo diurético e também ajuda na queima de gordura;
2. Melhorar a prisão de ventre porque tem ação laxante;
3. Combater as doenças do fígado e desintoxica este órgão porque ele impulsiona o funcionamento deste órgão;
4. Aliviar as cólicas menstruais porque tem ação analgésica;
5. Combater gripes e resfriados, por ter ação antioxidante que fortalece o sistema imune;
6. Regular os níveis de colesterol especialmente aumentar o colesterol "bom" HDL, mas também por ajudar a diminuir os níveis de LDL;
7. Aliviar a dor de estômago devido a ação analgésica e por ter efeito calmante;
8. Regular a pressão arterial no sangue porque possui propriedades anti-hipertensivas;
9. Retardar o envelhecimento da pele porque é rico em antioxidantes.

A forma mais popular de utilizar esta planta consiste em fazer chás, mas suas flores também pode ser utilizada em saladas, e outras partes da planta podem ser usadas ??para fazer geleias, sopas e molhos, sendo, por isso, uma forma muito versátil de melhorar a saúde.

Como usar o hibisco

A parte mais utilizada do hibisco é sua flor, especialmente para fazer o chá:

• Para fazer chá de hibisco: adicionar 2 colheres de sopa cheias de flores hibisco seco, 2 sachês ou 1 colher de chá do pó em 300 ml de água em início de fervura. Desligar o fogo e abafar o recipiente por dez minutos, coar e beber.

Para ajudar no processo de emagrecimento, deve-se tomar até 2 xícaras de chá de hibisco diariamente, depois das principais refeições.

Temos opção em cápsulas e extrato também, mais abaixo.